شبكة ابو الاحرار الاسلاميه
اهلا وسهلا بكم في شبكة ابو الاحرار الإسلامية اذا كنت زائر فنحن تشرف بتسجيلك معنا واذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين أخوانك اخواتك ..
ان شاء الله تسمتع معــانا ..
وتفيد وتستفيد معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله

ملاحظة عزيزي الزائر لاتنس بعد التسجيل الذهاب
الى اميلك الذي زودتنا به لتفعيل حسابك في المنتدى

الإدارة


منتدى يكرس ويطرح قضايا اهل البيت وفكرهم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الليمون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AL.JoKeR
مؤسس المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 100
الجنس : ذكر
نقاط : 470
تاريخ الميلاد : 02/11/1998
تاريخ التسجيل : 15/02/2013
العمر : 19
الموقع : البحرين

مُساهمةموضوع: فوائد الليمون   الثلاثاء مارس 05, 2013 7:50 pm

[img][/img]

الليمون مضاد حيوي قوي تضاف إلى العديد من الأطعمة ، وخصوصا السلطات والعصير

فوائد الليمون الصحية

صحه القلب والأوعية الدموية
الليمون وفيرة في فيتامين ج ، ومضاد للأكسدة التي تمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم ، مما يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ، وضمان حسن تمدد الأوعية الدموية ، وخفض الكولسترول ، وخفض مخاطر فشل القلب الاحتقاني ومنع الذبحة الصدرية.

الوقاية من السرطان
وقد وجدت الدراسات أن مركبات في الليمون المعروفة باسم مكافحة السرطان يمونويدز مساعدة من الجلد والفم والثدي والقولون والمعدة. فوائد هذه يمونويدز الأخير أيضا لفترة أطول بكثير من القوى المضادة للأكسدة من الفواكه معظم الدول الأخرى. والفيتامين C في الليمون يحمي الجسم من الاكسدة التي تسببها الجذور الحرة.

العظام والنسيج الضام
والفيتامين C في الليمون هو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في المياه التي تتحرك في جميع أنحاء البيئات المائية من الجسم ، ويتخلص من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا السليمة وتعزيز الالتهابات. فيتامين C يمكن أن تكون بعض المساعدة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.

صحة الجهاز الهضمي
قد عصير الليمون في تخفيف أعراض الإمساك ، وعسر الهضم. وقال أيضا الليمون ليكون بمثابة تنقية الدم وعامل التطهير.

إعتام عدسة العين
فيتامين C ضروري لعمل العين البشرية. وقد وجدت الأبحاث أنه يمكن أن يمنع إعتام عدسة العين عن طريق زيادة تدفق الدم إلى العين.

النظام المناعي
الليمون يحتوي على فيتامين (ج) أن من المهم لحسن سير العمل في الجهاز المناعي. قد يضيف قليلا من الليمون إلى حميتك يكون كل ما هو ضروري لنزلات البرد المعركة ، والإنفلونزا ، والتهابات الأذن المتكررة.

تأثيرات المضادات الحيوية
تحظى باهتمام خاص من الباحثين كانت في الليمون الفلافونويد التي ثبت أن يكون لها تأثيرات المضادات الحيوية. وقد استخدمت الليمون وعصير الليمون في الثقافات الأفريقية والأميركية كمطهر للصرف الصحي في مكان أكثر حداثة والتبريد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aboalahrar.ba7r.biz
 
فوائد الليمون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ابو الاحرار الاسلاميه :: زاوية المنتديات العامه :: المنتدى الصحي والغذائي-
انتقل الى: